在这个频道上，我想分享多年来在研究解剖学有效技术方面积累的经验。在讲解时，我将循序渐进，从基础开始，逐步过渡到复杂的技术组合。 每段视频将仅包含整体中一个精确的片段，以便每个人都能完全理解。我会从多个角度拍摄每种技巧。 观看完后，你就能掌握该技巧了，只需花些时间反复练习，就能像人们常说的，将其“内化于心”。.

实际上，只有在需要时能不假思索地自动运用某项技巧，才算真正掌握了它。而不是在必须从脑海中回忆技巧时——虽然你能演示出来，但一旦真正陷入搏斗，就会失败。 因此，如果你想在自卫方面做得出色，就要不断重复练习这些技巧，设想各种情境，并进行真实的肢体动作演练。仅在脑海中想象是不够的。重复、重复、再重复，直到下一段视频发布，甚至之后也要继续。.
一个让训练更有效的贴心建议：把一件旧大衣挂在衣架上，它就能充当人体模型。如果没有，不妨去二手店找找，给它套上几件旧毛衣，花点小钱就能搞定一个训练用的人体模型。.

如果你既不需要也不必掌握上千种技巧，那就牢记这条原则：与其浅尝辄止地掌握一百种技巧，不如将十种技巧掌握得炉火纯青，而且最好买一本…… Shotjalm Magnum.

有些人可能会觉得，如果一段视频里没有充斥着各种技巧的内容，就会很无聊，但这恰恰是许多教练及其教学方法存在的问题。他们会在一次训练中展示大量技巧，只为博得眼球，却什么也没教你。.
我更倾向于采用“一个视频——一种技巧”的方法。这样才能真正把每种技巧学好并牢记于心。而且，当你以后想重温时，也会一目了然。.
“每次训练50种技巧”这种做法，只是为了教你，而非真正让你学会。采用这种教学方法，你脑子里反而会一团乱麻。 即使你真能掌握一些内容，也肯定只是浮于表面，无法触及整体的深度和精髓。而且，你究竟能记住多久，这本身也是个问题。.

Herohero上即将推出的这个企划设计得这样：如果你已经是经验丰富的战士，说不定在这里还会觉得无聊。 但如果你能放下自负，仔细观察和倾听，你就会在字里行间看到表象之下那道光芒。毕竟没有人无所不知，总有进步的空间。只是别让自负蒙蔽了你的双眼。.

对我来说，肖特阿尔姆是我能随时随身携带的最佳防身工具。它的优点：
- 完全不起眼，,
- 它非常小，甚至可以藏在手掌里，,
- 握在手里非常舒适，, 
- 即使受到撞击，它也不会动弹，,
- 你不需要用拇指按住它，,
- 你绝不会把它忘在家里，,
- 可以挂在钥匙上，而钥匙你总是随身携带的。.
它战斗中的最大优势大概在于，即使你握着它， 也可以运用两指或三指的自由技法，抓住攻击者的 双手、 衣服、头发或武器，使其失去平衡， 并在几乎不受任何阻碍的情况下，从稳固的防守中发起反击，而且 无论你的双手处于何种位置，都能施展极具威力的反击。 你无需 先向后收力再向前发力。这与两把Shotjalm Magnum的配合绝对完美， 因为无需转换姿势即可获得更佳的起始位置来发起 反击。 在这种情况下，任何姿势都是发起反击的理想选择。.
你甚至可以随心所欲地模拟整个局面，这样你就能提前 知道每次出拳后会发生什么，而对手会按照 你的意愿起舞，却对此一无所知。 因为那首他将随之起舞的 音乐名为“痛苦”，而它的编舞完全可以被精准预测。我们将在Herohero上详细讨论。.  

它实在太好用了，一旦你真正领悟了它的妙处，就会永远把它挂在钥匙串上。我随身带着两个，即使放两个在口袋里也不觉得碍事。. 

随着时间的推移，当你技艺日趋精进时，我们将转而学习最精妙的防御技巧——这些技巧能在进攻的同时发起反击。这正是那些从战场上安然无恙、生还归来的武士所采用的策略。 因为，当对方身体开始移动以执行其意图，而你能在动作伊始就洞悉其意图时，你便可以果断地融入攻击者的动作之中。 你知道他的攻击指向何处，并能与他的攻击同时发起反击。因为此时他已无法改变任何事情——动作已经开始，意图正在实现，而这正是你介入并取胜的契机。 但这需要充分的训练实践。.

有一次，一个男人告诉我，他随身带着一把刀。于是我问他，如果有人对他发起猛烈攻击，他会不会用这把刀杀死对方。 如果袭击的力度小一些，他是不是只会捅几下、划几道？再如果袭击的力度更小一些，他是不是只会稍微捅一下、稍微划一下？我注视着他，他开始深思，也许他终于明白了。.

由于整个防御机制主要针对骨骼系统，且打击面积非常小，冲击能量不会分散到更广的区域，而是积聚在一个小点上，从而引发剧烈的疼痛。 该处的所有痛觉受体都会彻底“失控”，大脑因惊恐而陷入混乱，战斗至此便已结束。骨骼表面覆盖着骨膜。 这是一层薄而极其敏感的膜，覆盖在骨骼表面，含有大量对疼痛敏感的神经末梢（即所谓的痛觉感受器）。因此，骨膜是我们的盟友。.
如果发动了一次防御性打击，那么 肖特雅尔姆·马格南 哪怕只用足够猛烈的力道击打一次，攻击就结束了，因为没有哪个傻瓜会愿意再挨一拳。 然而，这并没有流血，只有极度的疼痛和持久的记忆，直到那里产生的炎症结束了这一教训的过程。.

但要当心头！那里很危险，特别是如果你有…… Shotjalm Magnum. 除非真的危及生命，否则最好避开这个地方，因为一旦发生问题，不恰当的自卫行为会被视为攻击。请参阅法律条文中的“注释”部分—— 注意事项——该法第24条和第25条.
人体上有许多有效且极具说服力的穴位，而大多数人对此却一无所知。你无需是专业人士，也能轻而易举地击中这些穴位，从而将不利的局面扭转为对自己有利。.

在视频中，我还会通过一种原版教学教具——医学学习中使用的等身男性人体骨骼模型——向你展示所有这些部位。你会确切地知道在自己身上哪里可以摸到这些部位。 你会惊讶地发现，人体是多么脆弱和敏感，而且只需一点点，当你用“肖塔尔姆”向它解释清楚时，那个想要伤害你的“自我”就会彻底瓦解。 你实际上会成为一名“程序员”，利用“肖特亚姆”将攻击者的意图从“进攻”重新编程为“撤退”或“逃跑”。.
Shotjalm Magnum 对某些人来说，它可能有点贵。是的，但你只需买一次，它又不是消耗品，所以你永远不会再买第二个，因为它能用一辈子。. 
实际上，与许多价格昂贵却无法保护你的健康和生命、价格更高且一旦损坏肯定还得重新购买的日用品相比，它其实很便宜 （有些甚至在一生中要买好几次）。.

Shotjalm Classic 其较宽的一端设有专为Victorinox 4.1835登山扣设计的精准匹配孔，该登山扣需另行购买。. Shotjalm Magnum 它已经安装好了，且包含在价格中。.

无论如何，肖特阿尔姆及其高效自卫方法和技巧适合所有人，学习起来也并不难。我会确保讲解通俗易懂，让每个人都能理解。.
Herohero的月费基本上相当于一顿午餐或晚餐的钱，这确实是每个人都能负担得起的。.

那么，如果你在 www.herohero.co/shotjalm 如果不喜欢，你可以随时取消订阅。.

别担心，你也能做到的。你瞧，我们一起一定能行！😉