Na tomto kanálu se chci podělit o své dlouholeté zkušenosti se studiem anatomicky účinných technik. Při výkladu budu postupovat systematicky, od základů až po složité kombinace technik. Každé video bude obsahovat pouze jeden konkrétní úsek celku, aby tomu porozuměl opravdu každý. Každou techniku natočím z několika úhlů pohledu. Po zhlédnutí ji již budeš ovládat a stačí ji jen nějakou dobu opakovat, aby se ti, jak se říká, vryla pod kůži.

Techniku ve skutečnosti ovládáš teprve tehdy, když ji v případě potřeby provedeš automaticky, bez přemýšlení. Ne tehdy, když si ji musíš někde vybavit z paměti a sice ji umíš předvést, ale pokud dojde k boji, selžeš. Proto, pokud chceš být dobrý v sebeobraně, opakuj si techniky pořád dokola, představuj si různé situace a pohybuj se i fyzicky, jako by to bylo doopravdy. Pouhý pohyb v hlavě nestačí. Opakuj, opakuj, opakuj až do dalšího videa a i poté.
Dobrá rada pro lepší trénink: pověs si někde na věšák starý kabát, skvěle ti poslouží jako figurína. Pokud žádný nemáš, podívej se někde v second handu, oblékni na něj staré svetry a máš tréninkovou figurínu za pár drobných.

Pokud jsi člověk, který nemusí a ani nepotřebuje ovládat tisíc technik, řiď se tímto pravidlem: raději ovládni deset technik dokonale než sto povrchně, a raději si kup Shotjalm Magnum.

Někomu se možná bude zdát nudné, když v jednom videu neuvidí obsah nabitý technikami, ale právě v tom spočívá problém mnoha učitelů a jejich metodického přístupu. Ukáže ti spoustu technik během jednoho tréninku, aby zazářil, ale nic tě nenaučí.
Raději volím tento přístup: jedno video – jedna technika. Takhle se dá každá technika opravdu dobře naučit a zapamatovat si ji. A navíc v tom budeš mít přehled, až se k ní budeš chtít později vrátit.
Postup „50 technik za trénink“ slouží pouze k tomu, aby tě učili, ne aby tě něco naučili. Při takovém metodickém postupu bys z toho měl spíš pořádný zmatek v hlavě. I kdybys něco pochopil, bylo by to určitě jen povrchně a do hloubky a podstaty by ses nedostal. A i to by bylo sporné, jak dlouho by sis to pamatoval.

Koncept, který se bude odehrávat na Herohero, je nastaven tak, že pokud už jsi zkušený bojovník, možná se tu budeš dokonce nudit. Pokud však odložíš své ego a budeš pozorně sledovat a naslouchat, uvidíš mezi řádky to světlo pod povrchem. Nikdo totiž neví všechno a vždy je prostor pro zdokonalování se. Jen nenech, aby ti tvé ego bránilo v pohledu.

Pro mě je shotjalm tím nejlepším obranným prostředkem, který si mohu neustále nosit u sebe. Jeho výhody:
- naprosto nenápadný,
- je tak malý, že se vejde i do dlaně,
- perfektně padne do ruky, 
- při nárazu se ani nehne,
- nemusíš ho nijak přidržovat palcem,
- doma ho nikdy nezapomeneš,
- dá se připevnit na klíče, a ty máš vždy u sebe.
Jeho největší výhodou v boji je asi to, že i když ho držíš v ruce, můžeš použít techniky volných dvou nebo tří prstů a útočníka podržet za ruce, za oblečení, vlasy nebo jeho zbraň, vyvést ho z rovnováhy a prakticky bez jakéhokoli odporu provést protiútok z bezpečné obrany, a to velmi tvrdě z jakékoli polohy, ve které se vaše ruce nacházejí. Nemusíte se napínat dozadu a pak vyrazit dopředu. Absolutně ideální s dvěma Shotjalm Magnum, protože zde nevzniká žádný přechod do lepší výchozí polohy pro provedení protiútoku. V tomto případě je pro protiútok ideální úplně každá pozice.
Dokonce můžeš celou situaci modelovat, jak chceš, a to tak, že už předem budeš vědět, co se stane po každém úderu, který zasadíš, a útočník bude tančit tak, jak chceš, aniž by o tom měl tušení. Protože ta hudba, na kterou bude tančit, se jmenuje bolest a ta má docela přesně předvídatelnou choreografii. Probereme to na Herohero.  

Je tak neuvěřitelně účinný, že až to opravdu pochopíš, budeš ho nosit na klíčích už navždy. Já nosím dva a ani ty dva kusy mi v kapse nevadí. 

A až se časem zdokonalíš, přejdeme k těm nejlepším obranným technikám, které umožňují provést protiútok současně s útokem. Přesně to dělali samurajové, kteří se z bitev vraceli domů živí a zdraví. Víš, když se tělo dá do pohybu, aby uskutečnilo svůj záměr, a ty ho přečteš už na samém začátku, pak můžeš směle vstoupit do pohybu útočníka. Víš, kam jeho útok směřuje, a můžeš provést svůj protiúder současně s jeho útokem. On už totiž nic nezmění – pohyb začal, záměr se realizuje a právě tam je prostor, jak do toho vstoupit a zvítězit. To však vyžaduje dostatečnou tréninkovou praxi.

Jednou mi jeden muž říkal, že nosí nůž. Tak jsem se ho zeptal, jestli s ním zabije útočníka, když na něj ten útočník zaútočí s velkou vervou. A když bude útok méně agresivní, jestli ho jen bodne a pořeže? A když bude útok ještě mírnější, jestli ho jen trochu bodne a trochu pořeže? Pozoroval jsem ho, jak se zamyslel a snad mu to došlo.

Vzhledem k tomu, že celý obranný manévr je zaměřen především na kosterní systém a úderová plocha je velmi malá, energie nárazu se nerozloží na širší plochu, ale hromadí se v malém bodě, kde vzniká obrovská bolest. Všechny receptory bolesti se v tomto místě doslova zblázní, mozek začne šílet hrůzou a boj je u konce. Na povrchu kostí se nachází periosteum. Jedná se o tenkou, ale mimořádně citlivou blánu, která pokrývá povrch kostí a obsahuje velké množství nervových zakončení citlivých na bolest (tzv. nociceptorů – receptorů bolesti). Periost je tedy naším spojencem.
Kdyby byl proveden obranný úder s Shotjalmom Magnum Stačí jen jeden úder s dostatečnou silou a útok skončí, protože neexistuje takový hlupák, který by chtěl dostat ještě jeden úder. A přitom žádná krev, jen extrémně silná bolest a dlouhotrvající vzpomínka, dokud zánět, který tam vznikne, neukončí proces poučení.

Ale pozor na hlavu! Tam je to nebezpečné, zvlášť když máš Shotjalm Magnum. Pokud nejde skutečně o život, tomuto místu se raději vyhni, protože nepřiměřená obrana bude v případě potíží posuzována spíše jako útok. Podívej se na zákon v části Poznámky – Upozornění – § 24 a § 25 zákona.
Na těle je spousta účinných a přesvědčivých míst, o kterých většina lidí ani netuší. Nemusíš být žádný profík, abys je snadno trefil a obrátil nepříznivě se vyvíjející situaci ve svůj prospěch.

Všechna tato místa ti ve videích ukážu také na originální učební pomůcce – lidské kostře muže v životní velikosti, která se používá při studiu medicíny. Budeš přesně vědět, kde na sobě můžeš tato místa nahmatat. Budeš překvapený, jak křehké a citlivé je lidské tělo a jak málo stačí k tomu, aby se ego, které by ti chtělo ublížit, rozpadlo na kaši, když mu to vysvětlíš pomocí šótjalmu. V podstatě se staneš programátorem, který pomocí šótyalm přeprogramuje záměr útočníků z útoku na ústup nebo útěk.
Shotjalm Magnum Pro někoho je možná drahý. Ano, ale kupuješ ho jen jednou, nejde o spotřební zboží, takže si už nikdy nekoupíš druhý, protože ti vydrží navždy. 
Ve skutečnosti je vlastně levný, když ho porovnáš s mnoha spotřebními věcmi za spoustu peněz, které nechrání tvé zdraví a život, stojí víc a určitě si je budeš muset koupit znovu, až se zničí (některé dokonce i několikrát za život).

Shotjalm Classic má na širším konci přesně přizpůsobený otvor pro karabinu Victorinox 4.1835, kterou je třeba dokoupit samostatně. Shotjalm Magnum Je již namontovaná a je zahrnuta v ceně.

Ať tak či onak, shotjalm a jeho vysoce účinné metody a techniky sebeobrany jsou tu pro každého a naučit se je není žádná věda. Postarám se o to, aby výklad byl dostatečně srozumitelný a aby mu každý porozuměl.
Měsíční poplatek na Herohero se v podstatě rovná ceně jednoho oběda nebo večeře, na to si opravdu může dovolit každý.

No a pokud se ti na www.herohero.co/shotjalm Pokud se ti to nebude líbit, můžeš odběr kdykoli zrušit.

Neboj se, ty to taky zvládneš. Uvidíš, společně to zvládneme! 😉