Na tomto kanáli sa chcem podeliť o dlhoročné skúsenosti zo štúdia anatomicky účinných techník. Pri výklade budem postupovať systematicky, od základov až po zložité kombinácie techník. Každé video bude obsahovať len jeden presný kúsok celku tak, aby to pochopil úplne každý. Natočím každú techniku z viacerých uhlov pohľadu. Po jej pozretí ju už budeš ovládať a bude stačiť už len nejaký čas si ju opakovať, aby sa ti, ako sa hovorí, vstrebala pod kožu.

Techniku v skutočnosti ovládaš až vtedy, keď ju v prípade potreby automaticky vykonáš bez premýšľania. Nie vtedy, keď si ju musíš vybavovať niekde z hlavy a síce ju vieš ukázať, ale ak príde boj, zlyháš. Preto, ak chceš byť dobrý vo svojej sebaobrane, opakuj si techniky stále dookola, predstavuj si rôzne situácie a reálne sa pohybuj aj fyzicky. Pohyb len v hlave nestačí. Opakuj, opakuj, opakuj až do ďalšieho videa a aj potom.
Dobrá rada pre lepší tréning: zaves si niekde na vešiak starý kabát, bude ti dobre slúžiť ako figurína. Ak nemáš, pozri sa niekde v second hande, obleč doň staré svetre a máš tréningového panáka za pár drobných.

Keď si človek, ktorý nemusí a ani nepotrebuje ovládať tisíc techník, drž sa rovnice: radšej ovládať desať techník perfektne, ako sto povrchne, a kúp si radšej Шот'ялм Магнум.

Niekomu sa možno bude zdať nudné, keď v jednom videu neuvidí obsah nabitý technikami, ale to je práve problém mnohých učiteľov a ich metodického postupu. Ukáže ti kopec techník za jeden tréning, aby zažiaril, ale nenaučí ťa nič.
Volím radšej postup: jedno video – jedna technika. To je spôsob, akým sa dá každá technika naozaj dobre naučiť a zapamätať. A ešte v tom budeš mať aj prehľad, keď sa k nej budeš chcieť neskôr vrátiť.
Postup 50 techník za tréning slúži len na to, aby ťa učili, nie naučili. Pri takomto metodickom postupe by si mal z toho skôr poriadny hokej v hlave. Ak by si aj niečo pochytil, tak určite len povrchne a do celkovej hĺbky a pointy by si nenazrel. A aj to by bolo otázne, ako dlho by si si to pamätal.

Koncept, ktorý bude prebiehať na Herohero, je nastavený tak, že ak si už skúsený bojovník, možno sa tu budeš aj nudiť. Ak však odložíš svoje ego a budeš sa pozorne dívať a počúvať, uvidíš medzi riadkami to svetlo pod povrchom. Nikto totiž nevie všetko a vždy je priestor na zdokonaľovanie sa. Len nenechaj svoje ego, aby ti zacláňalo.

Pre mňa je shotjalm tým najlepším obranným prostriedkom, aký môžem neustále nosiť pri sebe. Jeho výhody:
- totálne nenápadný,
- je taký malý, že ho skryješ aj v dlani,
- perfektne sedí v ruke, 
- pri náraze sa ani nepohne,
- nemusíš ho nijako fixovať palcom,
- nikdy ho doma nezabudneš,
- dá sa pripnúť na kľúče, a tie máš vždy pri sebe.
Asi jeho najväčšou výhodou v boji je, že aj keď ho máš v ruke, môžeš použiť techniky voľných dvoch alebo troch prstov a útočníka si pridržať za jeho ruky, šaty, vlasy alebo jeho zbraň, vychýliť ho z rovnováhy a prakticky bez žiadneho odporu viesť svoj protiútok zo zabezpečenej obrany a to veľmi tvrdo z akejkoľvek polohy v ktorej sa tvoje ruky nachádzajú. Nepotrebuješ sa napriahnuť naspäť a potom vyraziť vpred. Absolútne ideálne s dvomi Shotjalm Magnum pretože tam nevzniká žiadny prechod do lepšej východiskovej polohy na vedenie protiúderu. V tomto prípade je úplne každá poloha ideálna na protiútok.
Dokonca môžeš celú situáciu modelovať ako chceš a to tak, že už dopredu budeš vedieť čo sa bude diať po každom údere ktorý zasadíš a útočník bude tancovať ako ty chceš a ani o tom nebude vedieť. Pretože tá hudba na ktorú bude tancovať sa volá bolesť a tá má celkom presne predvídateľnú choreografiu. Preberieme na Herohero.  

Je tak neskutočne účinný, že keď to naozaj pochopíš, budeš ho na kľúčoch nosiť už navždy. Ja nosím dva a ani dva kusy mi vo vrecku neprekážajú. 

A časom, keď sa už zdokonalíš, prejdeme na tie najlepšie obranné techniky, ktoré vedú protiútok súčasne s útokom na jednu dobu. To presne robili samuraji, ktorí sa vrátili z bojov domov celí a živí. Totiž, keď sa už telo pohne, aby vykonalo svoj myšlienkový zámer, a ty ho prečítaš už v jeho začiatku, vtedy môžeš smelo vstúpiť do útočníkovho pohybu. Vieš, kam jeho útok smeruje, a môžeš viesť svoj protiúder súčasne s jeho útokom. On už totiž nič nezmení – pohyb sa začal, zámer sa realizuje a presne tam je priestor, ako mu do toho vstúpiť a zvíťaziť. To však vyžaduje dostatočnú tréningovú prax.

Raz mi jeden muž vravel, že nosí nôž. Tak som sa ho spýtal, či útočníka s ním zabije, keď naňho intenzívne zaútočí. A keď bude útok menej agresívný, či ho len dopichá a poreže? No a keď bude útok ešte miernejší, či ho len trochu dopichá a trochu poreže? Pozoroval som ho, začal hlboko premýšľať a snáď mu to došlo.

Tým, že celý obranný postup je zameraný hlavne na kostrový systém a úderová plocha je veľmi malá, dopadová energia sa nerozloží do širšej plochy, ale kumuluje sa v malom bode, kde vzniká obrovská bolesť. Všetky receptory bolesti sa v tom mieste doslova zbláznia, mozog začne šalieť od zdesenia a je po boji. Na povrchu kostí je okostica. Je to tenká, ale mimoriadne citlivá blana, ktorá pokrýva povrch kostí a obsahuje veľké množstvo nervových zakončení citlivých na bolesť (takzvaných nociceptorov – receptorov bolesti). Okostica je teda naším spojencom.
Ak by bol zasadený obranný úder so Shotjalmom Magnum čo i len raz s dostatočnou razanciou, útok skončil, pretože neexistuje taký hlupák, ktorý by chcel dostať ešte jeden úder. A pritom žiadna krv, len extrémne veľká bolesť a dlhotrvajúca spomienka, kým zápal, ktorý tam vznikne, ukončí proces ponaučenia.

Ale pozor na hlavu! Tam je to nebezpečné, obzvlášť ak máš Шот'ялм Магнум. Ak nejde naozaj o život, tak sa tomuto miestu radšej vyhni, lebo neprimeraná obrana bude v prípade problému posudzovaná skôr ako útok. Pozri si zákon v časti Poznámky – Upozornenia – Zákon § 24 a § 25.
Na tele je veľmi veľa efektívnych a presvedčivých miest, o ktorých väčšina ľudí ani netuší. Nemusíš byť ani profík, aby si sa do nich úplne ľahučko trafil a rozhodol o zle sa vyvíjajúcej situácii vo svoj prospech.

Všetky miesta ti budem vo videách ukazovať aj na originálnej učebnej pomôcke – ľudskej kostre muža v životnej veľkosti, ktorá sa používa pri štúdiu medicíny. Budeš presne vedieť, kde na sebe si tieto miesta môžeš nahmatať. Budeš prekvapený, aké krehké a citlivé je ľudské telo a ako málo stačí na to, aby sa ego, ktoré by ti chcelo ublížiť, rozpadlo na kašu, keď mu to vysvetlíš so shotjalmom. Staneš sa v podstate programátorom, ktorý so shotjalmom preprogramuje útočníkov zámer útočiť na ústup alebo útek.
Шот'ялм Магнум je možno pre niekoho drahý. Áno, ale kupuješ ho len raz, nie je to spotrebný tovar, takže druhý si už nikdy nekúpiš, pretože ti vydrží navždy. 
V skutočnosti je vlastne lacný, keď ho porovnáš s mnohými spotrebnými vecami za kopu peňazí, ktoré nechránia tvoje zdravie a život, stoja viac a určite si ich budeš musieť kúpiť znova, keď sa zničia (niektoré aj viackrát za život).

Shotjalm Classic má v širšom konci presne prispôsobený otvor na karabínku Victorinox 4.1835, ktorú si treba samostatne dokúpiť. Шот'ялм Магнум ju má už namontovanú a je v cene.

Tak či onak, shotjalm a jeho vysoko efektívny spôsob a techniky sebaobrany sú tu pre každého a naučiť sa ich nie je žiadna veda. O to sa postarám, aby bol výklad dostatočne zrozumiteľný a pochopil ho každý.
Mesačný poplatok na Herohero je v podstate v cene jedného obeda alebo večere, na to má naozaj každý.

No a ak sa ti na www.herohero.co/shotjalm nebude páčiť, vždy môžeš odber ukončiť.

Neboj sa, to zvládneš aj ty. Uvidíš, spolu to dáme! 😉