Op dit kanaal wil ik mijn jarenlange ervaring met het bestuderen van anatomisch effectieve technieken delen. Bij de uitleg zal ik systematisch te werk gaan, van de basis tot complexe combinaties van technieken. Elke video zal slechts één specifiek onderdeel van het geheel bevatten, zodat het voor iedereen volledig begrijpelijk is. Ik zal elke techniek vanuit meerdere invalshoeken filmen. Na het bekijken zul je de techniek al onder de knie hebben en hoef je deze alleen nog maar een tijdje te herhalen, zodat deze, zoals men zegt, onder je huid kruipt.

Je beheerst een techniek pas echt als je deze, indien nodig, automatisch uitvoert zonder erover na te denken. Niet wanneer je de techniek ergens uit je hoofd moet ophalen en je deze weliswaar kunt demonstreren, maar in een gevecht faalt. Daarom: als je goed wilt worden in zelfverdediging, herhaal de technieken dan steeds opnieuw, stel je verschillende situaties voor en beweeg ook fysiek alsof het echt is. Alleen in je hoofd bewegen is niet genoeg. Herhaal, herhaal, herhaal tot de volgende video en ook daarna.
Een goede tip voor een betere training: hang ergens een oude jas aan een kleerhanger; die kun je prima als paspop gebruiken. Als je die niet hebt, ga dan eens bij een kringloopwinkel kijken, trek er een paar oude truien in en je hebt een trainingspop voor een paar cent.

Als je iemand bent die geen duizend technieken hoeft te beheersen en dat ook niet nodig heeft, houd je dan aan de volgende stelregel: het is beter om tien technieken perfect te beheersen dan honderd oppervlakkig, en koop liever Shotjalm Magnum.

Sommigen zullen het misschien saai vinden als ze in één video geen inhoud vol technieken te zien krijgen, maar dat is nu juist het probleem van veel leraren en hun lesmethode. Ze laten je tijdens één training een heleboel technieken zien om indruk te maken, maar leren je niets.
Ik geef de voorkeur aan de volgende aanpak: één video – één techniek. Op die manier kun je elke techniek echt goed leren en onthouden. Bovendien behoud je zo het overzicht, mocht je er later nog eens op terug willen komen.
De aanpak van 50 technieken per training is alleen bedoeld om je iets bij te brengen, niet om je iets te leren. Met zo’n methodische aanpak zou je er eerder een warboel van krijgen in je hoofd. Zelfs als je iets zou oppikken, zou dat zeker slechts oppervlakkig zijn en zou je de totale diepgang en de kern van de zaak niet doorgronden. En zelfs dan zou het de vraag zijn hoe lang je het zou onthouden.

Het concept van Herohero is zo opgezet dat je je hier misschien zelfs zult vervelen als je al een ervaren strijder bent. Maar als je je ego opzij zet en goed kijkt en luistert, zul je tussen de regels door het licht onder de oppervlakte zien. Niemand weet namelijk alles en er is altijd ruimte voor verbetering. Laat je ego je alleen niet in de weg staan.

Voor mij is de shotjalm het beste verdedigingsmiddel dat ik altijd bij me kan dragen. De voordelen ervan:
- volkomen onopvallend,
- hij is zo klein dat je hem zelfs in je handpalm kunt verbergen,
- ligt perfect in de hand, 
- bij een botsing beweegt hij geen millimeter,
- je hoeft hem niet met je duim vast te houden,
- je vergeet hem thuis nooit,
- je kun je aan je sleutels vastmaken, en die heb je altijd bij je.
Zijn grootste voordeel in de strijd is waarschijnlijk dat je, zelfs als je hem in je hand hebt, technieken met twee of drie vrije vingers kunt toepassen en de aanvaller bij zijn handen, zijn kleding, haar of wapen vast te houden, hem uit balans te brengen en vrijwel zonder enige weerstand je tegenaanval uit te voeren vanuit een veilige verdedigingspositie, en dat heel hard vanuit elke positie waarin je handen zich bevinden. Je hoeft je niet eerst naar achteren te strekken en vervolgens naar voren te stoten. Absoluut ideaal met twee Shotjalm Magnums, omdat er geen overgang is naar een betere uitgangspositie voor het uitvoeren van de tegenaanval. In dit geval is werkelijk elke positie ideaal voor een tegenaanval.
Je kunt de hele situatie zelfs naar eigen inzicht modelleren, zodat je van tevoren al weet wat er na elke slag die je uitdeelt zal gebeuren, en de aanvaller zal dansen zoals jij dat wilt, zonder dat hij er ook maar iets van doorheeft. Want de muziek waarop hij zal dansen heet pijn, en die heeft een vrij nauwkeurig voorspelbare choreografie. We bespreken het op Herohero.  

Het is zo ongelooflijk effectief dat, als je het echt begrijpt, je het voor altijd aan je sleutelbos zult dragen. Ik draag er twee en zelfs twee stuks zitten niet in de weg in mijn zak. 

En na verloop van tijd, als je je vaardigheden hebt verbeterd, gaan we over op de allerbeste verdedigingstechnieken, waarbij je tegelijkertijd een tegenaanval uitvoert en aanvalt. Dat is precies wat de samoerai deden, die heelhuids en levend terugkeerden van het slagveld. Want zodra het lichaam in beweging komt om zijn voorgenomen actie uit te voeren, en jij dat al in het begin doorziet, dan kun je moedig de beweging van de aanvaller volgen. Je weet waar zijn aanval naartoe gaat en je kunt je tegenaanval gelijktijdig met zijn aanval uitvoeren. Hij kan namelijk niets meer veranderen – de beweging is begonnen, het voornemen wordt uitgevoerd en precies daar ligt de kans om erin te springen en te zegevieren. Dat vereist echter voldoende trainingservaring.

Er was eens een man die me vertelde dat hij een mes bij zich droeg. Dus vroeg ik hem of hij een aanvaller daarmee zou doden als die hem heftig zou aanvallen. En als de aanval minder agressief zou zijn, zou hij hem dan alleen maar een steek toebrengen en een snee toebrengen? En als de aanval nog milder zou zijn, zou hij hem dan alleen maar een klein beetje steken en een klein beetje snijden? Ik keek naar hem, hij begon diep na te denken en misschien drong het tot hem door.

Omdat de hele verdedigingstechniek vooral gericht is op het skelet en het trefoppervlak erg klein is, wordt de impactenergie niet over een groter gebied verspreid, maar concentreert deze zich op een klein punt, waar enorme pijn ontstaat. Alle pijnreceptoren op die plek raken letterlijk in de war, de hersenen raken in paniek en het gevecht is voorbij. Op het oppervlak van de botten bevindt zich het periosteum. Dit is een dunne, maar buitengewoon gevoelige membraanlaag die het oppervlak van de botten bedekt en een groot aantal pijngevoelige zenuwuiteinden bevat (zogenaamde nociceptoren – pijnreceptoren). Het periosteum is dus onze bondgenoot.
Als er een defensieve aanval zou worden uitgevoerd met Shotjalmom Magnum Zelfs als het maar één keer met voldoende kracht gebeurt, is de aanval voorbij, want er bestaat geen enkele dwaas die nog een klap zou willen incasseren. En toch geen bloed, alleen extreme pijn en een langdurige herinnering, totdat de ontsteking die daar ontstaat het leerproces beëindigt.

Maar pas op voor je hoofd! Daar is het gevaarlijk, vooral als je Shotjalm Magnum. Tenzij het echt om leven of dood gaat, kun je deze plek beter vermijden, want onevenredige verdediging wordt bij problemen eerder als een aanval beschouwd. Bekijk de wet in het gedeelte Opmerkingen – Opmerkingen – Wet, § 24 en § 25.
Het lichaam heeft heel veel effectieve en overtuigende punten waarvan de meeste mensen geen idee hebben. Je hoeft geen professional te zijn om deze punten heel gemakkelijk te raken en een situatie die de verkeerde kant op gaat in je voordeel te keren.

Ik zal je al deze plekken in de video’s ook laten zien aan de hand van het originele lesmateriaal: een levensgroot menselijk skelet van een man, dat wordt gebruikt bij de studie geneeskunde. Je zult precies weten waar je deze plekken op je eigen lichaam kunt voelen. Je zult verbaasd zijn hoe kwetsbaar en gevoelig het menselijk lichaam is en hoe weinig er nodig is om het ego, dat je kwaad zou willen doen, tot moes te verpletteren wanneer je het met shotjalma uitlegt. Je wordt in feite een programmeur die met shotjalm de aanvallers zo herprogrammeert dat hun intentie om aan te vallen omslaat in terugtrekking of vlucht.
Shotjalm Magnum is misschien voor sommigen duur. Ja, maar je koopt het maar één keer; het is geen verbruiksartikel, dus je koopt er nooit meer een tweede van, want het gaat eeuwig mee. 
Eigenlijk is het best goedkoop, als je het vergelijkt met veel consumptiegoederen die een fortuin kosten, je gezondheid en leven niet beschermen, duurder zijn en die je zeker opnieuw zult moeten kopen als ze kapotgaan (sommige zelfs meerdere keren in je leven).

Shotjalm Classic heeft aan het bredere uiteinde een opening die precies is afgestemd op de Victorinox 4.1835-karabijnhaak, die apart moet worden aangeschaft. Shotjalm Magnum die is er al op gemonteerd en is bij de prijs inbegrepen.

Hoe dan ook, shotjalm en de uiterst effectieve zelfverdedigingsmethoden en -technieken zijn voor iedereen toegankelijk en het is helemaal niet moeilijk om ze te leren. Ik zal ervoor zorgen dat de uitleg duidelijk genoeg is, zodat iedereen het begrijpt.
De maandelijkse kosten voor Herohero komen in feite neer op de prijs van één lunch of diner; dat kan echt iedereen zich veroorloven.

Nou, en als je op www.herohero.co/shotjalm Als het je niet bevalt, kun je je abonnement altijd opzeggen.

Maak je geen zorgen, dat lukt jou ook wel. Je zult zien, samen krijgen we het voor elkaar! 😉