Auf diesem Kanal möchte ich meine langjährigen Erfahrungen mit dem Studium anatomisch wirksamer Techniken weitergeben. Bei der Erläuterung werde ich systematisch vorgehen, von den Grundlagen bis hin zu komplexen Technikkombinationen. Jedes Video wird nur einen bestimmten Teil des Ganzen enthalten, damit es wirklich jeder versteht. Ich werde jede Technik aus mehreren Blickwinkeln filmen. Nachdem du es dir angesehen hast, wirst du die Technik bereits beherrschen, und es reicht dann nur noch, sie eine Weile zu wiederholen, damit sie dir, wie man so schön sagt, in Fleisch und Blut übergeht.

Eine Technik beherrschst du erst dann wirklich, wenn du sie im Bedarfsfall automatisch und ohne nachzudenken ausführst. Nicht dann, wenn du sie erst aus dem Gedächtnis abrufen musst und sie zwar vorführen kannst, im Kampf aber versagst. Wenn du also gut in der Selbstverteidigung sein willst, wiederhole die Techniken immer wieder, stelle dir verschiedene Situationen vor und bewege dich dabei auch körperlich realistisch. Bewegung nur im Kopf reicht nicht aus. Wiederhole, wiederhole, wiederhole – bis zum nächsten Video und auch danach.
Ein guter Tipp für ein besseres Training: Hänge irgendwo einen alten Mantel auf einen Kleiderbügel – er eignet sich hervorragend als Trainingspuppe. Wenn du keinen hast, schau mal in einem Second-Hand-Laden vorbei, zieh ihm ein paar alte Pullover an, und schon hast du eine Trainingspuppe für ein paar Cent.

Wenn du jemand bist, der nicht tausend Techniken beherrschen muss und auch nicht darauf angewiesen ist, halte dich an folgende Devise: Lieber zehn Techniken perfekt beherrschen als hundert nur oberflächlich – und kauf dir lieber Shotjalm Magnum.

Manchen mag es vielleicht langweilig erscheinen, wenn sie in einem Video keine Fülle an Techniken zu sehen bekommen, aber genau das ist das Problem vieler Lehrer und ihrer methodischen Vorgehensweise. Sie zeigen dir in einer Trainingseinheit eine Menge Techniken, um zu glänzen, bringen dir aber nichts bei.
Ich bevorzuge folgenden Ansatz: ein Video – eine Technik. Auf diese Weise lässt sich jede Technik wirklich gut erlernen und einprägen. Außerdem behältst du so den Überblick, falls du später noch einmal darauf zurückkommen möchtest.
Die Vorgehensweise, 50 Techniken pro Training durchzugehen, dient nur dazu, dich anzuleiten, nicht aber, dir etwas beizubringen. Bei einer solchen methodischen Vorgehensweise würdest du eher ein ziemliches Durcheinander im Kopf haben. Selbst wenn du etwas davon mitbekommen hättest, wäre es sicherlich nur oberflächlich, und du hättest keinen Einblick in die gesamte Tiefe und den Kern der Sache gewonnen. Und selbst das wäre fraglich, wie lange du dich daran erinnern würdest.

Das Konzept, das auf Herohero umgesetzt wird, ist so angelegt, dass du dich hier vielleicht sogar langweilst, wenn du bereits ein erfahrener Kämpfer bist. Wenn du jedoch dein Ego beiseite lässt und aufmerksam zusiehst und zuhörst, wirst du zwischen den Zeilen das Licht unter der Oberfläche erkennen. Denn niemand weiß alles, und es gibt immer Raum für Verbesserungen. Lass dich nur nicht von deinem Ego behindern.

Für mich ist der Shotjalm das beste Verteidigungsmittel, das ich ständig bei mir tragen kann. Seine Vorteile:
- völlig unauffällig,
- es ist so klein, dass man es sogar in der Handfläche verstecken kann,
- liegt perfekt in der Hand, 
- bei einem Aufprall rührt er sich nicht von der Stelle,
- du musst ihn nicht mit dem Daumen festhalten,
- du wirst es zu Hause nie vergessen,
- Man kann es am Schlüsselbund befestigen, und den hat man ja immer dabei.
Sein wohl größter Vorteil im Kampf besteht darin, dass man, selbst wenn man ihn in der Hand hält, Techniken mit zwei oder drei freien Fingern anwenden und den Angreifer an seinen Händen, an seiner Kleidung, seinen Haaren oder seiner Waffe festhalten, ihn aus dem Gleichgewicht bringen und praktisch ohne jeglichen Widerstand deinen Gegenangriff aus einer sicheren Verteidigungsposition heraus führen – und zwar sehr hart, aus jeder Position, in der sich deine Hände gerade befinden. Du musst dich nicht nach hinten strecken und dann nach vorne ausholen. Absolut ideal mit zwei Shotjalm Magnum, da dort kein Übergang zu einer besseren Ausgangsposition für die Ausführung des Gegenangriffs erforderlich ist. In diesem Fall ist absolut jede Position ideal für einen Gegenangriff.
Du kannst die gesamte Situation sogar ganz nach Belieben modellieren, und zwar so, dass du schon im Voraus weißt, was nach jedem Schlag, den du austeilst, passieren wird, und der Angreifer wird so tanzen, wie du es willst, ohne auch nur etwas davon zu ahnen. Denn die Musik, zu der er tanzen wird, heißt Schmerz, und diese hat eine ziemlich genau vorhersehbare Choreografie. Wir besprechen das auf Herohero.  

Es ist so unglaublich effektiv, dass du es, sobald du es wirklich verstanden hast, für immer an deinem Schlüsselbund tragen wirst. Ich trage zwei davon, und selbst zwei Stück stören mich in der Tasche nicht. 

Und wenn du mit der Zeit deine Fähigkeiten perfektioniert hast, werden wir zu den besten Verteidigungstechniken übergehen, bei denen der Gegenangriff gleichzeitig mit dem Angriff erfolgt. Genau das taten die Samurai, die unversehrt und lebendig aus den Kämpfen nach Hause zurückkehrten. Denn wenn sich der Körper bereits bewegt, um seine gedankliche Absicht auszuführen, und du diese Bewegung schon ganz am Anfang erkennst, dann kannst du mutig in die Bewegung des Angreifers eintreten. Du weißt, wohin sein Angriff zielt, und kannst deinen Gegenangriff zeitgleich mit seinem Angriff ausführen. Denn er kann nun nichts mehr ändern – die Bewegung hat begonnen, die Absicht wird umgesetzt, und genau dort liegt die Lücke, in die du eindringen und den Sieg erringen kannst. Das erfordert jedoch ausreichend Trainingspraxis.

Einmal erzählte mir ein Mann, dass er ein Messer bei sich trage. Also fragte ich ihn, ob er einen Angreifer damit töten würde, wenn dieser ihn heftig angreifen würde. Und wenn der Angriff weniger aggressiv sei, würde er ihn dann nur erstechen und aufschlitzen? Und wenn der Angriff noch milder sei, würde er ihn dann nur ein bisschen erstechen und ein bisschen aufschlitzen? Ich beobachtete ihn, wie er anfing, tief nachzudenken, und vielleicht ist es ihm dann klar geworden.

Da sich die gesamte Abwehrtechnik hauptsächlich auf das Skelettsystem konzentriert und die Aufprallfläche sehr klein ist, verteilt sich die Aufprallenergie nicht auf eine größere Fläche, sondern konzentriert sich auf einen kleinen Punkt, an dem enorme Schmerzen entstehen. Alle Schmerzrezeptoren an dieser Stelle spielen buchstäblich verrückt, das Gehirn gerät vor Schreck in Panik und der Kampf ist vorbei. Auf der Oberfläche der Knochen befindet sich die Periostschicht. Es handelt sich um eine dünne, aber äußerst empfindliche Membran, die die Oberfläche der Knochen bedeckt und eine große Anzahl schmerzempfindlicher Nervenenden (sogenannte Nozizeptoren – Schmerzrezeptoren) enthält. Die Periostschicht ist also unser Verbündeter.
Falls ein Verteidigungsschlag mit Shotjalmom Magnum Schon wenn man nur einmal mit ausreichender Wucht zuschlägt, ist der Angriff beendet, denn es gibt keinen so großen Dummkopf, der noch einen Schlag einstecken möchte. Und dabei fließt kein Blut, nur extrem starke Schmerzen und eine lang anhaltende Erinnerung, bis die Entzündung, die dort entsteht, den Lernprozess beendet.

Aber pass auf deinen Kopf auf! Dort ist es gefährlich, besonders wenn du Shotjalm Magnum. Wenn es nicht wirklich um Leben und Tod geht, solltest du diesen Ort lieber meiden, denn eine unverhältnismäßige Verteidigung wird im Falle eines Problems eher als Angriff gewertet. Siehe dazu das Gesetz im Abschnitt „Anmerkungen“ – Hinweise – § 24 und § 25 des Gesetzes.
Am Körper gibt es sehr viele wirksame und überzeugende Stellen, von denen die meisten Menschen keine Ahnung haben. Man muss kein Profi sein, um diese Stellen ganz leicht zu treffen und eine sich ungünstig entwickelnde Situation zu seinen Gunsten zu wenden.

Ich werde dir alle Stellen in den Videos auch anhand eines originalen Lehrmittels zeigen – eines lebensgroßen menschlichen Skeletts, wie es im Medizinstudium verwendet wird. So wirst du genau wissen, wo du diese Stellen an deinem eigenen Körper ertasten kannst. Du wirst überrascht sein, wie zerbrechlich und empfindlich der menschliche Körper ist und wie wenig es braucht, damit das Ego, das dir Schaden zufügen möchte, in sich zusammenfällt, wenn du es ihm mit dem Shotjalm erklärst. Du wirst im Grunde zu einem Programmierer, der mit Shotjalm die Angreifer so umprogrammiert, dass sie anstelle eines Angriffs den Rückzug oder die Flucht wählen.
Shotjalm Magnum ist vielleicht für manche teuer. Ja, aber man kauft es nur einmal, es ist kein Verbrauchsgut, also wirst du dir nie wieder ein zweites kaufen, weil es ewig hält. 
Eigentlich ist es sogar günstig, wenn man es mit vielen Konsumgütern vergleicht, die ein Vermögen kosten, deine Gesundheit und dein Leben nicht schützen, mehr kosten und die du auf jeden Fall neu kaufen musst, wenn sie kaputtgehen (manche sogar mehrmals im Leben).

Shotjalm Classic Am breiteren Ende befindet sich eine passgenaue Öffnung für den Victorinox-Karabiner 4.1835, der separat erworben werden muss. Shotjalm Magnum Es ist bereits eingebaut und im Preis inbegriffen.

Wie dem auch sei: Shotjalm und seine äußerst effektiven Methoden und Techniken der Selbstverteidigung stehen jedem offen, und sie zu erlernen ist kein Hexenwerk. Ich werde dafür sorgen, dass die Erläuterungen verständlich genug sind, damit jeder sie nachvollziehen kann.
Die monatliche Gebühr bei Herohero entspricht im Grunde dem Preis eines Mittag- oder Abendessens – das kann sich wirklich jeder leisten.

Na ja, und wenn dir auf www.herohero.co/shotjalm Wenn es dir nicht gefällt, kannst du das Abonnement jederzeit kündigen.

Keine Sorge, das schaffst du auch. Du wirst sehen, gemeinsam schaffen wir das! 😉